Tus preguntas sobre el covid-19: los expertos responden en Prodavinci»: una iniciativa para responder las dudas más frecuentes sobre la enfermedad, las variantes, las vacunas, cómo tratar a los pacientes, cómo atenderlos en casa, saber cuándo acudir al médico y cómo atender la salud mental en tiempos de pandemia. Envía tus dudas sobre la enfermedad mencionándonos en redes sociales o escribiendo a expertosenprodavinci@gmail.com

Fotografía de Gabriela Orá | RMTF

El estrés en niños puede manifestarse de diferentes formas. Lo primero a tener en cuenta es estar atento a cualquier señal que indique que algo está mal: estar retraídos, actuar más apegados de lo normal, tener episodios constantes de ira, estrés o agitación o volver a tener actitudes ya superadas en etapas previas de su vida como por ejemplo, volver a mojar la cama. Para ayudar al manejo de estrés de niños hay cinco recomendaciones de la Organización Panamericana de la Salud: 

• Invitarlos a jugar.
• Tratar de mantener cercanía física entre los niños y sus padres o cuidadores. Si la separación es inevitable, lo principal es intentar que el contacto regular se mantenga incluso a través de videollamadas o llamadas telefónicas.
• Mantener o generar rutinas y horarios regulares tanto como sea posible. 
• Tener una rutina de actividades físicas de alto impacto (como correr, brincar, jugar con la pelota) y bajo impacto (leer, rompecabezas, colorear)
• Explicar abiertamente lo que sucede.
• Ser claro con los niños es importante al momento de explicar las situaciones y consecuencias de ellas. 
• Mantenerse tranquilo, los niños copian comportamiento de sus padres y padres ansiosos generan niños ansiosos.

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Si presentas alguno de los siguientes síntomas debes aislarte para evitar posibles contagios: fiebre, tos, dolor de garganta, malestar, dolor de cabeza, dolor muscular, fatiga, pérdida parcial o total del olfato y el gusto, y diarrea. En casos graves se presenta dificultad respiratoria y saturación de oxígeno en la sangre por debajo de 94%. La enfermedad se puede manifestar con una combinación de estos síntomas, pero en muchos casos de covid-19 se presenta solo uno. 

Si no tienes un médico tratante, la Universidad Central de Venezuela tiene el servicio Llamada SOS, donde puedes recibir atención médica vía telefónica por el número (0212) 313-5660. Es un servicio gratuito y confidencial que ofrece orientación para pacientes con covid-19. Si requiere atención psicológica puede llamar a la Federación de Psicólogos de Venezuela por los números telefónicos: (0212) 416-3116 / (0212) 416-3118.