62 responses

  1. andre
    15 de Julio, 2014

    tengo 11 años y mis padres están separados y lo que pasa esque con mi madre si me duermo enseguida pero con mi padre asta las 3 de la mañana no me duermo si me pudieran ayudar no tomo pastillas pero ni aunque las tome no me duermo no se que hacer ayudeme

  2. julian
    21 de Julio, 2014

    Hola soy Julián tengo 11 años y no puedo dormir ¿que debo hace si ya dormí en él día? Porfavor gracias ;)

  3. borja
    26 de Julio, 2014

    Hola,me llamo borja tengo 19 años y he estado con mucho estres y depresion, he llevado una semana sin poder dormir nada, solo duermo si sale la luz del dia, la noche me da miedo y nose porfavor ayudenme lo estoy pasando muy mal.

  4. Belén
    27 de Julio, 2014

    Hola me llamo Belén tengo 11 años y me cuesta dormir siento estrés y un poco de miedo a la oscuridad¿alguien sabe que puedo hacer?

  5. Ronni
    30 de Julio, 2014

    La verdad me ha sorpendido encontrar comentários de personas tan jóvenes cpn inconvenientes para dormir. A todos les dejo el mismo consejo, si me lo permiten. Visualicen una luz muy blanca y pura en el centro de vuestro pecho, acompañen esta visualizacion con respiraciones pausadas y profundas, inspirando por nariz y exalando por boca. Mientras hacen esto pidan asiatencia al ser de luz que los guia. La ansiedad, los miedos, traumas y conflictos nos toca a todos como superarlo es individual y la fuerza esta dentro de cada uno. Los abrazo y envio luz a vuestro ser. Sean felices

  6. anonimo
    1 de Agosto, 2014

    Ayer al final me dormi

  7. frank
    2 de Agosto, 2014

    Hola a todos tengo 40 años yo padeci varios años de insomnio tome todo tipo de medicina para dormir y nunca mejore en mi opinion,la mejor medicina que yo pude encontrar se llama Jesús abrele tu corazón el te espera y quiere entrar en tu vida
    Saludos

  8. Ale
    14 de Agosto, 2014

    Hola, me llamo Ale tengo 15 y no puedo dormir en las noches. En las vacaciones comenze a domirme como a las 3 o 4 am, pero pasaron los dias y me iba durmiendo mas tarde, me dormia a las 7 am y ya despues me despertaba a las 3 o 4 pm, y en esta semana decidi no dormir en un dia. para dormir en la noche, pero no puedo porque me empiezo a sentir cansada y me duermo en las tardes y ya en la noche no duermo, no se que hacer

  9. dany
    18 de Agosto, 2014

    Hola me llamo dany y tengo 30años mi padre murio mi hermano tambien el dia de mi cumpleaños y me acabo de divorciar y para colmo no tengo trabajo llevo 14años durmiendo un maximo de 3horas seguidas q puedo hacer…

  10. illar
    24 de Agosto, 2014

    hola yo siempre he sido mala para conciliar el sueño.tardo dos horas y eso de que no hay que ver tele y eso para mi no funciona incluso lo pasas peor..durante cuatro años tome capsulas para dormir hasta que un dia tampoco podia dormir.decidi dejar las capsulas ..y una noche que estaba en la cama frente al televisos me coloque un cinturon de esos vibratorios en las piernas y me quede frita en cosa de diez minutos.creo que ningun profesional de estos que da consejos de como dormir sabe los efectos de las vibraciones…te quedas dormido.ami me funciona..y es algo distinto hacer la prueba..el cinturon lo compre en el corte ingles es de esos para adelgazar…besos a todos los que nos resulta tanto dormir…y probar con el cinturon

  11. Ely
    25 de Agosto, 2014

    Recomiendo hacerse un masaje. Aunque no tengas quien, hazlo tu mismo ayudándote de un masajeador. Masajea tus piernas , espalda, hombros, cuello y cabeza.
    OJO hazlo ya para dormir. No dejes nada pendiente , la idea es quedarse dormido.
    También puedes probar con estiramientos o poses de Yoga.

  12. Rosa
    25 de Agosto, 2014

    Pos lo e probado durante slgun tiempo y las vibrciones no me funcionan y los seis pasos no me convencen

  13. Load More Comments…

Leave a Reply

mobile desktop